Индекс качества воздуха (AQI): что это и как его читать

Индекс качества воздуха, или AQI, — это единый показатель, по которому оценивают, насколько чист воздух в конкретном месте и в конкретный момент. Его всё чаще показывают приложения погоды, карты и сервисы мониторинга, но для большинства людей это просто цифра с цветным кружком, значение которой остаётся непонятным. Между тем именно AQI помогает быстро понять, безопасно ли сейчас находиться на улице и нужно ли защищать воздух дома.

В этой статье рассказываем, что такое индекс качества воздуха и из каких загрязнителей он складывается, как читать его шкалу и цвета, чем AQI отличается от российских норм ПДК, и как по уличному значению понять, что происходит с воздухом в вашей квартире.

Содержание

Что такое AQI и зачем он нужен

Воздух загрязняют сразу несколько веществ: мелкая пыль, озон, диоксид азота, угарный газ. У каждого своя концентрация и свои единицы измерения. Обычному человеку держать в голове шесть разных показателей невозможно — и здесь на помощь приходит индекс качества воздуха.

Простыми словами — что показывает индекс

AQI (Air Quality Index, индекс качества воздуха) — это способ свести данные сразу по нескольким загрязнителям к одной понятной цифре от 0 до 500. Чем число меньше, тем воздух чище. Принцип работает как школьная оценка: вместо того чтобы разбираться в концентрации каждого вещества, вы смотрите на одно значение и сразу понимаете, насколько безопасно дышать.

Шкалу AQI в её современном виде разработало Агентство по охране окружающей среды США — US EPA. Сегодня именно эту шкалу показывают большинство международных сервисов и приложений — от карт до метеопрогнозов.

Почему одной цифрой удобнее, чем списком веществ

Представьте прогноз, где вместо «AQI 45, зелёный» написано: «PM2.5 — 11 мкг/м³, PM10 — 20 мкг/м³, озон — 60 мкг/м³, диоксид азота — 25 мкг/м³». Такой набор ничего не говорит без специальной подготовки. Индекс переводит эту таблицу в один сигнал — как светофор для воздуха.

Важная деталь: AQI считают не как среднее по всем веществам, а по худшему из них. Если все загрязнители в норме, но мелкой пыли много — индекс покажет именно высокое значение по пыли. Логика простая: воздух настолько чист, насколько грязен его самый проблемный компонент.

Из чего складывается AQI: загрязнители

Индекс качества воздуха считают по нескольким основным загрязнителям. Но не все они одинаково важны для жизни в городе и тем более в квартире.

Основные загрязнители воздуха

В расчёт AQI входят шесть показателей: мелкодисперсные частицы PM2.5 и PM10, приземный озон (O₃), диоксид азота (NO₂), диоксид серы (SO₂) и угарный газ (CO). Озон и оксиды азота и серы — это в основном следствие транспорта и промышленности. Угарный газ опасен в замкнутых пространствах. А вот частицы PM — то, с чем человек сталкивается каждый день и на улице, и дома.

Цифры в названии — это размер частиц в микрометрах. PM10 — частицы до 10 мкм (пыль, пыльца, сажа). PM2.5 — совсем мелкие, до 2,5 мкм: продукты горения, выхлопы, частицы от шин и тормозов.

Почему PM2.5 — главный показатель для квартиры

Именно мелкодисперсные частицы PM2.5 считаются самым опасным компонентом для здоровья. Они настолько малы, что проходят через защитные барьеры дыхательных путей и попадают глубоко в лёгкие, а оттуда — в кровоток.

Нормы по этим частицам закреплены и на международном, и на российском уровне. Всемирная организация здравоохранения в 2021 году рекомендовала среднесуточный порог для PM2.5 на уровне 15 мкг/м³, для PM10 — 45 мкг/м³. Российский СанПиН 1.2.3685-21 устанавливает более мягкие среднесуточные значения: 35 мкг/м³ для PM2.5 и 60 мкг/м³ для PM10.

Подробный разбор, чем именно опасны эти частицы и откуда они берутся, есть в отдельной статье «Что такое PM10 и PM2.5». Здесь важно другое: если в наружном воздухе высокий AQI, то именно мелкая пыль — то, от чего стоит защищать домашний воздух. Как это сделать — разберём в конце статьи.

Как читать шкалу AQI: значения и цвета

Главное в индексе — не само число, а в какой диапазон оно попадает. У каждого диапазона свой цвет и своя рекомендация. Освоив эту шкалу один раз, вы будете понимать прогноз с одного взгляда.

Шесть категорий: от зелёного до бордового

Шкала AQI US EPA делится на шесть уровней — от 0 до 500. Чем выше значение, тем грязнее воздух и тем серьёзнее ограничения. Вот полная расшифровка:

Что делать на каждом уровне

Практическое правило: до 50 — живёте как обычно. От 50 до 100 — насторожиться стоит только тем, у кого астма или аллергия. Со 100 начинается зона, где о защите думают и здоровые люди: сначала ограничивают улицу, затем закрывают окна, а с 150 и выше — переходят на принудительную очистку воздуха в помещении, потому что просто закрытые окна уже не спасают.

Цвет на шкале — это быстрый сигнал к действию. Запомнить четыре цвета проще, чем держать в голове числовые границы: зелёный и жёлтый — спокойно, оранжевый — внимание для чувствительных, красный и темнее — защищаться всем.

AQI в России и в мире: где смотреть и чем он отличается

Здесь важный момент, который путает многих. AQI — это американский стандарт, и в России он нормативно не закреплён. У нас своя система оценки воздуха.

AQI и российские ПДК — почему цифры разные

В российских нормативных документах индекса AQI нет. Качество воздуха у нас оценивают по предельно допустимым концентрациям (ПДК), закреплённым в СанПиН, и по комплексному индексу загрязнения атмосферы (ИЗА). Поэтому одна и та же пыль в международном приложении и в данных российской станции мониторинга может выглядеть по-разному.

Сравните сами: ВОЗ рекомендует для PM2.5 порог 15 мкг/м³, а российский СанПиН 1.2.3685-21 допускает 35 мкг/м³ среднесуточно. То есть воздух, который по шкале AQI уже окрасится в жёлтый или оранжевый, по российской норме может формально считаться допустимым. Это не значит, что одна система «правильная», а другая нет, — у них разные задачи: ВОЗ задаёт цель для здоровья, СанПиН — юридически допустимый предел. Но логика у обеих одна: чем ниже концентрация, тем лучше.

Где посмотреть индекс качества воздуха

Узнать AQI для своего города можно без специальных приборов. Индекс показывают карты Яндекса и Google, специализированные сервисы (aqicn.org, IQAir), приложения погоды. Многие из них берут данные с государственных и общественных станций мониторинга. Где именно смотреть и как пользоваться картами загрязнения — мы собрали в отдельном материале «Карта загрязнения воздуха: где посмотреть».

Международная цифра AQI и российские нормы говорят об одном и том же — о чистоте воздуха, просто на разных языках. Научитесь читать любую из них — и поймёте, насколько воздух за окном безопасен. Но за окном — это ключевое слово. Дальше объясним, почему.

AQI на улице и воздух в квартире — это не одно и то же

Вот что упускают почти все, кто следит за индексом: AQI измеряет наружный воздух. А вы большую часть суток проводите дома. И воздух в квартире живёт по своим законам — он может быть и чище улицы, и заметно грязнее.

Почему дома воздух бывает грязнее, чем на улице

Когда окна закрыты, в квартире копятся собственные загрязнители. Это углекислый газ от дыхания (к утру в спальне его концентрация заметно растёт), летучие вещества от мебели, отделки и бытовой химии, пыль и аллергены, которые оседают и поднимаются снова. На улице ветер всё это уносит, а в закрытой комнате — нет.

Получается ловушка: на улице AQI высокий, вы закрываете окна — и воздух в квартире начинает портиться уже изнутри. На практике мы постоянно сталкиваемся с этим: клиенты из районов с плохой экологией звонят с одним и тем же вопросом — как дышать чистым воздухом, если окно открыть нельзя. Закрытые окна спасают от уличной пыли, но взамен дают духоту и рост углекислого газа. Подробнее о том, что именно скапливается в комнатном воздухе, — в статье «Воздух в помещении: качество воздуха и что он содержит».

Как измерить качество воздуха дома

Уличный AQI из приложения не покажет, чем вы дышите в спальне. Для дома нужен свой замер — бытовой монитор воздуха. Простые модели показывают концентрацию PM2.5 и углекислого газа в реальном времени, прямо у вас на столе. Это превращает догадки «кажется, душно» в конкретные цифры. Как выбрать такой прибор, мы разобрали в материале «Как измерить качество воздуха в квартире».

Ориентироваться только на уличный индекс — половина картины. Реальное решение принимается по домашнему воздуху. И если он плохой, а окна открыть нельзя из-за того же высокого AQI снаружи, — нужен способ подавать свежий воздух уже очищенным. О нём — дальше.

Как улучшить качество воздуха дома

Когда вы знаете и уличный AQI, и домашние показатели, остаётся главный вопрос — что с этим делать. Хорошая новость: на качество воздуха в квартире реально повлиять.

Базовые шаги без техники

Часть проблем решается привычками. Регулярная влажная уборка убирает осевшую пыль. Меньше источников загрязнения — реже свечи, ароматизаторы, табачный дым в помещении. Проветривание снижает углекислый газ. Но у проветривания есть оборотная сторона: когда на улице высокий AQI или летит пыльца, открытое окно впускает в дом ровно то, от чего вы прячетесь. А зимой — ещё и холод и шум.

Когда нужна приточная вентиляция с фильтрацией

Здесь появляется решение, которое снимает противоречие «нужен свежий воздух, но окно открыть нельзя». Приточный комплекс подаёт воздух с улицы при закрытых окнах: забирает его снаружи, прогоняет через фильтры и подаёт в комнату уже очищенным.

От мелкой пыли PM2.5, которая и поднимает уличный AQI, воздух защищает многоступенчатая фильтрация. Например, приточный комплекс ATMEEX AIRNANNY A7 очищает воздух в три ступени: моющийся префильтр задерживает крупную пыль, HEPA-фильтр H11 (фильтр тонкой очистки) — мелкие частицы PM2.5, пыльцу и споры, а угольный фильтр убирает запахи и часть вредных газов. В старших комплектациях встроенный датчик следит за уровнем CO₂ и влажности и в авторежиме сам регулирует подачу, а на ночной скорости устройство работает тихо — от 17,6 дБ. Так домашний воздух остаётся чистым независимо от того, что показывает индекс за окном.

Если воздух за окном регулярно вас беспокоит, а постоянно держать окна закрытыми не вариант — приточная вентиляция с фильтрацией решает задачу системно. Подобрать модель под площадь и задачу поможет инженер.

Выводы

Частые вопросы об индексе качества воздуха

Что такое AQI простыми словами?

AQI (индекс качества воздуха) — это единый показатель от 0 до 500, который сводит данные по нескольким загрязнителям к одной цифре. Чем меньше число, тем чище воздух.

Какой индекс качества воздуха считается нормальным?

Значения от 0 до 50 (зелёная зона) считаются хорошими — воздух чистый, риска для здоровья нет. С 51 до 100 воздух приемлемый, но чувствительным людям стоит быть осторожнее.

Что означает AQI в прогнозе погоды?

Это оценка качества наружного воздуха на текущий момент в вашем районе. Цвет и число подсказывают, безопасно ли сейчас гулять и проветривать.

Чем AQI отличается от ПДК?

AQI — международная индекс-шкала (стандарт US EPA), а ПДК — российские предельно допустимые концентрации по СанПиН. AQI в России нормативно не закреплён, но широко используется в сервисах и приложениях. Логика у обеих систем одна: чем ниже концентрация, тем лучше.

Где посмотреть индекс качества воздуха в моём городе?

Индекс показывают карты Яндекса и Google, сервисы aqicn.org и IQAir, приложения погоды. Подробный разбор — в статье «Карта загрязнения воздуха: где посмотреть».

Показывает ли AQI воздух в квартире?

Нет. AQI измеряет наружный воздух. Дома воздух может быть как чище, так и грязнее улицы — его нужно измерять отдельно бытовым монитором.

Какая норма PM2.5 в воздухе?

ВОЗ рекомендует среднесуточный порог 15 мкг/м³, российский СанПиН 1.2.3685-21 допускает 35 мкг/м³. Именно мелкие частицы PM2.5 вносят основной вклад в высокий AQI.

Опасен ли AQI 150 и выше?

Со 101 начинается оранжевая зона — риск для чувствительных групп (дети, пожилые, аллергики). С 151 (красная зона) последствия возможны у всех: стоит ограничить прогулки, закрыть окна и использовать очистку воздуха.