обильные выделения из носа или его заложенность,
слезотечение,
чихание,
покраснение глаз,
кашель,
зуд в носу, горле и глазах,
ухудшение течения бронхиальной астмы или брохита.
При аллергической реакции чиханию предшествует зуд в носу, что несвойственно ОРВИ.
При аллергии выделения из носа остаются жидкими и прозрачными на протяжении всего времени болезни. При ОРВИ выделения слизи из носа в первые несколько дней тоже жидкие и имеют прозрачный цвет, но затем становятся более густыми и окрашиваются в зелёный или жёлтый цвет.
Аллергия может длиться долгое время: от нескольких дней до нескольких месяцев, тогда как ОРВИ или грипп обычно проходят за 7–10 дней, а наиболее остро симптомы проявляются всего 3–5 дней.
При аллергии нет ломоты в теле, и чаще всего не поднимается температура, тогда как при ОРВИ и гриппе — это частые симптомы.
Зуд глаз, слезотечение и покраснение слизистой глаз часто проявляются при аллергии, а для простуды это нехарактерно.
Во время АСИТ в организм человека постепенно вводится аллерген в нарастающих дозах, это позволяет добиться ремиссии аллергии на десятилетия. В отличие от симптоматического лечения, АСИТ воздействует на причину аллергии — ошибочную реакцию иммунитета на безвредные белки из пыльцевых зёрен, а также на белки, которые выделяют пылевые клещи. В ходе иммунотерапии организм постепенно привыкает к аллергену и перестаёт «обороняться» от него. Обычно симптомы аллергии пропадают через три года лечения, однако может потребоваться и пять лет терапии.
Избегать контакта с аллергеном. При аллергии на пыльцу сорных трав стоит отказаться от прогулок в местах их произрастания, а при аллергии на грибки — не гулять в парках, не спускаться в подвалы, не находиться в сырых помещениях, зданиях с протекающей крышей или слабой вентиляцией. Если в квартире есть места с плесенью, то их нужно тщательно очистить и нанести специальные средства против грибка. Подробнее об этом читайте в статье «Плесень на стенах: как избавиться от плесени в квартире?».
Ежедневно проводить влажную уборку.
Убрать ковры, мягкие игрушки, книги и всё, что собирает на себе пыль, пыльцу и споры грибов и может стать местом жизни пылевых клещей.
Пользоваться подушками и одеялами из синтетического материала, который можно стирать при высокой температуре.
Менять постельное бельё раз в неделю, чтобы сократить контакт с пылевыми клещами.
Убирать в пакет или сразу стирать уличные вещи, мыть обувь после прогулок, чтобы убрать с них пыльцу и споры плесени.
Принимать душ и мыть волосы после возвращения с улицы.
Ежедневно промывать нос, глаза и горло физиологическим раствором.
Сократить количество комнатных растений: на них скапливается пыль, а в грунте размножаются почвенные грибки.
Контролировать влажность воздуха: зимой она должна быть в границах 30–45%, но не выше 60%, а летом — 30–60%, но не выше 65%. При этой влажности пыль и пыльца быстрее оседают и меньше находятся во взвешенном состоянии, кроме того, слизистые оболочки дыхательных путей достаточно увлажняются, что смягчает симптомы аллергии. Однако нельзя допускать переувлажнения воздуха, так как это риск образования плесени.
Загерметизировать неплотности в окнах, дверях, через которые могут проникать уличные аллергены: пыльца и споры плесени.
Избегать табачного дыма и других резких запахов, так как это дополнительно раздражает слизистую оболочку дыхательных путей и может усугубить аллергию.
Очищать воздух с помощью устройств с HEPA-фильтрами: они с эффективностью до 99,9% задерживают пыль, пыльцу, споры плесени, а также пылевых клещей вместе с продуктами их жизнедеятельности.
Классические очистители воздуха забирают внутренний воздух помещения, пропускают его через фильтры и подают обратно. А приточные воздухоочистители забирают свежий воздух с улицы, очищают его с помощью фильтров, подогревают до нужной температуры и подают в комнату. Таким образом, бризеры одновременно выполняют функции воздухоочистителя и вентиляционного устройства.
Для обновления и очищения воздуха от аллергенов можно выбрать бризеры ATMEEX AIRNANNY A7 или TION 4S. Обе модели оснащены префильтрами и объёмными HEPA-фильтрами H11 или H13, благодаря чему эффективность фильтрации воздуха от аллергенов достигает 99,9%. Устройства подают до 140–146 м³/час, этого достаточно для 3–5 человек в одной комнате. В комплектациях Start, BabyCare и Forever бризеры AIRNANNY A7 также оснащены функцией увлажнения, которая помогает поддерживать комфортную влажность воздуха, что дополнительно смягчает симптомы аллергии.
