Как проветривать квартиру зимой: рекомендации

Главная страница

›

Блог

›

Как проветривать квартиру зимой: рекомендации

Зимой многие ограничивают проветривание и даже отказываются от него из-за выхолаживания помещений, риска простуд. Однако проветривать квартиру нужно в любое время года, чтобы поддерживать иммунитет, сохранять здоровье и хорошее самочувствие.

В статье разберём, как правильно проветривать квартиру зимой, как часто и долго нужно открывать окна, почему микропроветривания недостаточно. Расскажем также, как проветривать без сквозняков и без потери тепла даже в сильные морозы.

Когда в помещении находятся люди, они выделяют тепло, а также углекислый газ (CO₂) при дыхании. Кроме того, в процессе жизнедеятельности людей в помещениях образуется пыль, повышается влажность. Такой несвежий, загрязнённый воздух низкого качества: он вызывает дискомфорт при вдыхании, негативно влияет на здоровье.

Свежесть воздуха определяется концентрацией углекислого газа. На улице низкая концентрация CO₂ — примерно 0,04%, или 400 ppm. Такой воздух считается свежим и полезным для организма человека. Благодаря свежему воздуху поддерживается баланс кислорода и углекислого газа: кровь, лёгкие, а также другие органы и ткани получают достаточное питание.

Ситуация усугубляется из-за герметичности современных зданий. Материалы, пластиковые окна, двери с уплотнителями не пропускают воздух. Если воздух не поступает в квартиру ни через открытые окна или форточки, ни через мельчайшие щели, то воздухообмена нет даже на минимальном уровне. Углекислый газ и другие загрязнения накапливаются в помещении.

В качестве примера посчитаем, как растёт концентрация CO₂ в спальне, где отдыхают 2 человека.

Если площадь комнаты 12 м², высота потолков — 2,6 м, то объём комнатного воздуха составляет 31,2 м³. Предположим, что спальню интенсивно проветрили перед сном и закрыли окна. Условно концентрация CO₂ в этот момент составляет 400 ppm, или 0,04% — как в уличном воздухе.
За 1 час двое людей выделят в воздух 0,04 м³ CO₂ при дыхании. Уровень CO₂ поднимется до 1680 ppm: 0,04%+0,04 м³/31,2 м³*100% = 0,168%.
Во время сна человек выделяет меньше углекислого газа, чем при бодрствовании, однако даже с учётом этого за ночь в спальне накопится слишком много углекислого газа.

Повышенная концентрация CO₂ приводит к относительной гипоксии — кислородному голоданию. В организме нарушается газообмен: баланс углекислого газа и кислорода. В результате ткани и органы не получают достаточного количества кислорода. Из-за этого появляются головные боли, сонливость, вялость, снижается концентрация внимания и работоспособность человека. Подробнее об этом рассказываем в статье «Углекислый газ и его воздействие на организм человека».

Вместе с CO₂ в воздухе накапливаются другие загрязнения, которые попадают в квартиру с улицы: промышленные и автомобильные выбросы, пыль, аллергены. Особенно опасны мельчайшие взвешенные частицы PM: они проникают в кровоток, лёгкие, вызывают воспаления, аллергические реакции, провоцируют развитие злокачественных новообразований.

Проветривать квартиру, в том числе зимой, необходимо для поддержания здорового микроклимата: свежести, чистоты воздуха, комфортной влажности. Делать это нужно каждый час, в противном случае в квартире будут накапливаться углекислый газ и другие загрязнения, неприятные запахи.

Зимой, как и в любое другое время года, проветривать нужно каждый час. При этом окно следует раскрывать полностью, чтобы приток воздуха был максимальным. Время проветривания зависит от площади помещения, количества людей, размера окна, от температуры воздуха и силы ветра на улице. Зимой может быть достаточно 5–10 минут.

Чтобы обеспечить объём воздуха 30 м³/ч на каждого человека, проветривать нужно не только регулярно, но и длительно: в среднем 10–15 минут каждый час. Для полной замены отработанного воздуха окна нужно открывать настежь. Режим откинутой створки или микропроветривание обеспечивают небольшую скорость притока. Они малоэффективны даже зимой.

С одной стороны, проветривать зимой всегда более эффективно, чем летом. Законы физики работают таким образом, что приток усиливается: из-за большой разницы температур на улице и в доме тяга воздуха зимой максимальная. Воздухообмен происходит гораздо интенсивнее, чем летом. Однако на практике низкая уличная температура при проветривании — это не преимущество, а проблема.

Такое залповое проветривание эффективно для снижения уровня CO₂, но зимой приводит к резкому выхолаживанию квартиры. Это создаёт дополнительную нагрузку на систему отопления. Чтобы поддерживать свежесть воздуха, приходится «отдавать» на улицу тепло. Стены и мебель остывают, после закрытия окон требуется время, чтобы система отопления вновь нагрела воздух.

Так создаются направленные потоки воздуха, приток и воздухообмен усиливаются. Однако из-за сквозняков возрастает риск простуд, обострения хронических болезней, миозита — воспаления мышц. Чтобы проветривать таким способом зимой, из комнат нужно выходить, что создаёт неудобства.

Проветривание можно организовать не только через окна, но и с помощью приборов приточной вентиляции — это устройства для автоматического проветривания при закрытых окнах. Для того чтобы эффективно и комфортно проветривать квартиру в любое время года, в том числе зимой, оптимально использовать бризеры с подогревом.

Бризер забирает свежий уличный воздух, пропускает его через фильтры, подогревает до комфортной температуры и принудительно подаёт в квартиру. Забор воздуха происходит через воздуховод, проложенный в стене. Окна при этом остаются закрытыми: холодный и загрязнённый уличный воздух, шумы, не проникают в квартиру.

Для суровых зим особенно важно качество теплоизоляции бризера и герметичность корпуса. Толстый слой теплоизолирующего материала, утеплённый воздушный канал снижают риск образования конденсата и промерзания корпуса. Герметичная заслонка на стыке с воздуховодом предотвращает попадание в квартиру непрогретого уличного воздуха в обход прибора.

В целом бризеры работают тихо. На невысоких скоростях издают шум до 30 дБ, что сравнимо с шёпотом. Такие режимы оптимально использовать ночью. Днём допустим более ощутимый шум — до 40 дБ, поэтому можно выбирать высокие скорости. Бризер не будет мешать разговорам, повседневным делам, при этом уличные шумы вовсе не будут проникать в квартиру, поскольку окна закрыты.

С помощью бризера комфортно проветривать в любое время года, даже зимой в сильные морозы. В квартире обновляется воздух, при этом сохраняется тепло, не образуются сквозняки. Не нужно постоянно открывать и закрывать окна, опасаться шума и загрязнённого уличного воздуха. Работа бризера полностью автоматизирована.

Зимой помещения, в которых находятся люди, необходимо проветривать минимум 1 раз в час. Открывать окно нужно настежь примерно на 5–10 минут: время проветривания зависит от площади помещения, количества людей, размера окна и других параметров. Это позволяет обновить воздух и снизить уровень углекислого газа до нормы. Во время проветривания нужно покидать комнату, чтобы не попасть под поток холодного воздуха и не простудиться.

В холодное время года воздух в квартире может быть очень сухим, поэтому желательно использовать увлажнители. Оптимальный способ проветривания зимой — с помощью бризера с подогревом и увлажнением. Такие приборы автоматически подают свежий воздух, очищают, подогревают и увлажняют его. Окна при этом остаются закрытыми.

Не рекомендуется держать окна в режиме микропроветривания: так холодный воздух опускается к полу, охлаждает его, а тёплый отработанный воздух собирается под потолком и почти не уходит в вентиляцию. Нельзя устраивать длительное сквозное проветривание: ледяной поток проходит по всей квартире, резко снижает температуру во всех помещениях одновременно, создаёт риск переохлаждения. Нельзя проветривать в присутствии людей: зимой сидеть или спать рядом с открытым окном опасно для здоровья.

Рекомендации по кратности и длительности проветривания детской комнаты зимой не отличаются от общих: проветривать нужно каждый час при полностью открытой створке. На время проветривания ребёнка необходимо выводить из комнаты, чтобы избежать переохлаждения. Проветривать в детской нужно с особой осторожностью, обязательно использовать замки-блокираторы для предотвращения несчастных случаев. Оптимальное решение для детской — установить бризер, который непрерывно подаёт тёплый и очищенный свежий воздух. Открывать окна при этом не нужно.