с 09:00 до 21:00

Почему в комнате душно и как избавиться от духоты

06/08/2024

Время прочтения ≈ 10 минут

  1. Главная страница
  2. Блог
  3. Почему в комнате душно и как избавиться от духоты

Когда в комнате душно, появляется ощущение нехватки воздуха, слабость и сонливость. В таких условиях тяжелее даются обычные дела, возникает апатия и снижается концентрация внимания.

Рассказываем, почему в комнате становится душно, чем духота отличается от жары, насколько вредно находиться в душном помещении и как поддерживать свежесть воздуха в квартире. Мы перечислим устройства, эффективные против духоты в комнате, а также те, что лишь маскируют духоту.

Духота в комнате: в чём отличие от жары

Духоту часто путают с жарой. Жара в квартире — это высокая температура воздуха: летом из-за солнца, а зимой из-за работы отопления. Летом дискомфорт от высокой температуры усиливается с ростом влажности воздуха, и у человека появляется ощущение, что ему тяжело дышать. Именно сочетание высокой температуры и влажности часто называют духотой.

На самом деле духота — это повышенная концентрация углекислого газа (CO₂) в воздухе, и она не связана с температурой и влажностью. CO₂ накапливается в воздухе в процессе дыхания людей, и если помещение не проветривается, то уровень углекислого газа превышает комфортный уровень, вызывая духоту.

Жара в помещении — это высокая температура, а духота — это повышенный уровень CO₂ в воздухе

Ещё одно мнение связано с тем, что духота возникает из-за недостатка кислорода в воздухе. Действительно, при существенном снижении уровня кислорода в воздухе человеку становится труднее дышать, появляется ощущение духоты. Однако наиболее частая проблема в помещениях — это высокий уровень CO₂, а не низкая концентрация кислорода.

Вдыхая воздух, человек расходует кислород из него лишь на 25%, а оставшиеся 75% выдыхает обратно. Тем временем углекислый газ вырабатывается человеком в больших объёмах: человек вдыхает воздух с содержанием CO₂ 0,04%, а в выдыхаемом воздухе его уже 4%, то есть в 100 раз больше. Так, за час один человек выдыхает около 20 литров углекислого газа. В итоге кислород из воздуха расходуется медленно и чаще всего его уровень остаётся на нормальном уровне, а содержание CO₂ растёт быстро и приводит к ощущению духоты.

Стоит отметить, что летом в квартире может быть одновременно жарко и душно: температура повышается, и люди отказываются от проветривания, чтобы не запускать жаркий воздух с улицы. Это приводит к накоплению углекислого газа в воздухе и появлению духоты. А в сочетании с высокой влажностью жара и духота становятся изнуряющими и даже опасными для здоровья.

Хотите узнавать о новых статьях, акциях и распродажах первыми?
Подписывайтесь на нас в социальных сетях!

При каком уровне CO₂ появляется духота в комнате и как она вредит здоровью

Человек ощущает духоту при концентрации углекислого газа выше 800 ppm, то есть когда в 1 м³ воздуха содержится более 800 см³ CO₂, или более 0,08%. Именно 800 ppm углекислого газа в воздухе признаётся комфортным для человека в помещении согласно ГОСТ 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях».

Когда концентрация CO₂ достигает отметки в 800–1000 ppm, у человека появляется ощущение нехватки воздуха. При содержании CO₂ 1000–2000 ppm человек ощущает слабость и сонливость, у него снижается работоспособность и концентрация внимания. Повышенный уровень CO₂ влияет и на качество сна, поэтому после сна в душной комнате человек чувствует себя разбитым и неотдохнувшим.

Недавнее исследование датских учёных показало, что в помещениях с содержанием CO₂ в воздухе от 1150 ppm ухудшается качество сна, а при концентрации свыше 2600 ppm — снижается работоспособность на следующий день. Учёные установили, что для качественного сна концентрация CO₂ должна быть не выше 750 ppm.

Концентрация CO₂ выше 5000 ppm напрямую вредит здоровью: появляется спутанность сознания, удушье, жар, ухудшается слух и зрение. С дальнейшим ростом уровня CO₂ вред организму значительно усиливается, а при уровне выше 40 000 ppm может возникнуть кислородное голодание, повреждение мозга, кома и смерть.

Влияние уровня CO₂ на самочувствие и здоровье человека

Влияние уровня CO₂ на самочувствие и здоровье человека

Повышенный уровень углекислого газа — это одна из самых вероятных причин развития синдрома «больного здания». Предполагается, что этот синдром может развиться, если человек постоянно находится в помещении с повышенным уровнем углекислого газа. В этом случае у человека появляется головная боль, слабость, тошнота, снижение концентрации внимания, кашель и заложенность носа. Перечисленные симптомы появляются только в одном здании, а когда человек уходит из него, самочувствие нормализуется.

Хотите избавиться от духоты в комнате?
Получите консультацию прямо сейчас!

Почему в комнате становится душно

Люди в процессе дыхания выделяют углекислый газ, из-за чего его уровень в помещении со временем становится некомфортным, и появляется духота. Чтобы избытки CO₂ постоянно удалялись, должны соблюдаться два условия: достаточный приток свежего воздуха с улицы и рабочая вытяжка. Расскажем о ситуациях, когда эти условия могут не соблюдаться, из-за чего в комнате становится душно.

Редкое проветривание

Если комната проветривается лишь время от времени, то концентрация CO₂ в воздухе становится высокой: углекислый газ накапливается и почти не выводится из помещения.

Как проветривание снижает уровень углекислого газа
Воздух, поступающий через открытые окна, содержит комфортную для человека концентрацию CO₂ — около 400 ppm. Попадая в комнату, он подталкивает отработанный воздух с избытками CO₂ к вытяжкам на кухне и в санузлах, затем они выводятся из квартиры через вытяжные каналы. Благодаря этому концентрация CO₂ опускается до оптимального уровня.

Частота и длительность проветриваний должны зависеть от количества людей в комнате: чем их больше, тем больший объём углекислого газа нужно удалять из квартиры. Имеет значение и площадь комнаты: при одинаковом количестве людей концентрация CO₂ в небольшом помещении будет выше, чем в просторной комнате.

В среднем, если в комнате один человек, то нужно проветривать раз в 1−2 часа, если два человека — раз в полчаса или час, если три человека — раз в 25 минут. Важное условие: при проветривании окно должно быть раскрыто настежь на протяжении 15−20 минут: так воздух успеет замениться, и все излишки CO₂ удалятся через вытяжки.

Проблемы с вытяжками

В каждой квартире есть вентиляционные решётки на кухне и в санузлах. Через них отработанный воздух с излишками CO₂ затягивается в вытяжные каналы и удаляется в общую вентиляционную шахту. Если в вытяжках нет тяги, то это вызывает духоту в комнатах.

Причины отсутствия тяги в вытяжках:

Закрыты все окна. Вытяжные каналы работают только тогда, когда свежий воздух поступает в квартиру: именно он подталкивает отработанный воздух к вытяжкам. Если притока воздуха нет, то воздух с избытками CO₂ не удаляется из комнат.

Засорились или сломались вытяжные каналы. Из-за этого воздух не может проходить в вытяжки, в них нет тяги. За ремонт или очистку вытяжной системы отвечает управляющая компания, ЖЭК или ТСЖ: стоит обратиться в ту службу, которая управляет вашим домом.

Недостаточная разница температур в помещении и на улице. Летом тёплый воздух почти не проникает в комнаты через открытые окна, так как его температура незначительно отличается от комнатной. Дело в том, что для попадания уличного воздуха в помещение температура внутри дома должна быть выше наружной. Это создаёт перепад давления, который позволяет отработанному воздуху выходить через вытяжки, а свежему воздуху проникать в окна. В итоге уровень CO₂ растёт. В жаркие дни, помимо духоты, дискомфорт усиливается высокой температурой и повышенной влажностью.

Квартира расположена на одном из верхних этажей. Тяга в вытяжной системе создаётся благодаря разнице давлений в помещении и вытяжном отверстии на крыше. На верхних этажах эта разница минимальна, поэтому тяга слабеет или исчезает полностью. В идеале между крышей и квартирой должен быть зазор не менее 3–5 этажей: тогда тяга будет достаточной. Если же такого зазора нет, и возникают проблемы с тягой, то можно обратиться в коммунальную службу: она может решить проблему, нарастив индивидуальный вентиляционный канал или присоединив вытяжной канал прямо к шахте — в зависимости от устройства вытяжной системы в доме.

Подробнее о проблемах с тягой в вытяжке читайте в нашей статье «Как работает вытяжка в квартире: почему нет тяги и как это исправить».

Пластиковые окна

Большинство зданий в нашей стране построены ещё по советским нормативам. Они разрабатывались во времена, когда в домах устанавливались деревянные окна. По задумке инженеров, свежий воздух с улицы должен постоянно поступать в квартиру через неплотности в деревянных окнах. Именно он должен подталкивать отработанный воздух в вытяжные каналы на кухне и в санузлах. Однако сейчас в квартирах установлены герметичные пластиковые окна, и воздух с улицы поступает только, пока они открыты.

Окна нет или оно не открывается

Когда одну комнату в квартире разделяют на две, зачастую одно из получившихся помещений оказывается без окна. В такой комнате теряется не только естественное освещение, но и возможность проветривания. Кроме того, в квартирах также можно встретить глухие окна — со створками, которые не открываются. В обоих случаях обновление воздуха невозможно без установки системы вентиляции, например бризера — компактного прибора приточной вентиляции. Подробнее о том, как наладить воздухообмен в помещении без окон мы рассказали в статье «Вентиляция в комнате без окон: обзор решений».

Комната с лоджией

Проблемы с проветриванием возникают и в комнатах, где нет окна, но есть лоджия. Чтобы проветрить комнату, приходится открывать окно на лоджии и держать дверь в неё распахнутой. Однако если лоджия утеплена и используется как кабинет или зона отдыха, то зимой такое проветривание быстро снижает там температуруИз-за этого проветривать часто не получается, и в комнате становится душно.

Хотите избавиться от духоты в комнате?
Получите консультацию прямо сейчас!

Как убрать духоту в комнате: эффективные и неэффективные способы

Чтобы нормализовать уровень углекислого газа в квартире, важно наладить регулярное проветривание. Как мы писали ранее, проветривать нужно при полностью раскрытом окне по 15–20 минут.

Частота проветриваний должна зависеть от количества людей в комнате:

в комнате с одним человеком достаточно открывать окна раз в 1−2 часа;

если в комнате двое — раз в полчаса или час;

если три человека — раз в 25 минут.

Проветривать так часто не всегда удобно. В холодное время года воздух в помещении быстро охлаждается, появляется сквозняк, поэтому на время проветривания нужно уходить в другую комнату. Летом даже в раскрытое настежь окно воздух заходит неохотно из-за небольшой разницы температур внутри помещения и на улице. В итоге проветривание не приносит особого эффекта. К тому же на протяжении всего года через открытое окно в комнату проникают шум и уличные загрязнения.

Вручную проветривать утомительно и некомфортно, поэтому проще и эффективнее воспользоваться приборами для вентиляции. К ним мы вернёмся позже, а для начала перечислим устройства, которые ошибочно считают эффективными против духоты.

Неэффективные устройства против духоты

Кондиционер

Существует мнение, что сплит-система помогает бороться с духотой, однако это не так. Подавать воздух с улицы способны лишь отдельные модели сплит-систем — с притоком, сейчас их мало на рынке. Большинство же кондиционеров не подают воздух с улицы, а лишь охлаждают тот воздух, который находится в комнате.

В жару может показаться, что обычная сплит-система делает воздух менее душным, но это субъективное ощущение. Дело в том, что кондиционер снижает температуру и влажность воздуха, поэтому он кажется более свежим. Однако без притока воздуха с улицы углекислый газ продолжает накапливаться внутри комнаты. Таким образом, сплит-система лишь маскирует духоту.

Увлажнитель или мойка воздуха

Ещё одна популярная рекомендация из интернета — это использование увлажнителей или моек воздуха против духоты и жары. Оба устройства повышают влажность воздуха, но никак не влияют на его свежесть: они не подают воздух с улицы, поэтому не могут снизить уровень CO₂. Против жары эти приборы тоже неэффективны: из всех типов увлажнителей только ультразвуковые модели могут незначительно снизить температуру (на 1–2 °C). К тому же температура снизится лишь вблизи устройства, а с учётом повышения влажности ощутить прохладу не получится.

В тёплое время года воздух в помещениях достаточно увлажнён: в поступающем с улицы воздухе много влаги, к тому же система отопления отключена и не снижает влажность. Увлажнители ещё больше повысят влажность, и это лишь усилит ощущение духоты. Зимой работа увлажнителей решит проблему пересушенного воздуха, но не уберёт ощущение духоты.

Вентилятор

Вентиляторы помогают легче переносить жару, но тоже не борются с духотой. Они не подают воздух с улицы, а лишь перемешивают воздух внутри комнаты. Вентиляторы сделают концентрацию углекислого газа более равномерной по всему помещению, но общий уровень CO₂ не изменится.

Эффективные устройства против духоты

Чтобы бороться с духотой, прибор должен подавать свежий воздух с улицы, поэтому для этой цели подойдут устройства приточной вентиляции:

Центральные системы вентиляции. Это высокопроизводительное и дорогостоящее оборудование, которое обеспечивает приток и вытяжку воздуха в нескольких комнатах. Такая система требует прокладки воздуховодов внутри всей квартиры, поэтому её устанавливают на этапе чернового ремонта.

Приточные системы с внешним блоком. Такие системы тоже обеспечивают свежим воздухом несколько помещений. Воздуховоды могут проходить по фасаду здания (может потребоваться согласование с управляющей компанией) или внутри квартиры, тогда их нужно будет скрыть отделкой.

Рекуператоры. Это компактные устройства, которые обеспечивают воздухом только одно помещение. Прокладка воздуховодов не требуется, поэтому приборы можно установить даже после завершения ремонта. Важно обратить внимание, что у рекуператоров не предусмотрен электрический подогрев воздуха, как у предыдущих вариантов. Рекуператоры прогревают воздух за счёт тепла удаляемого воздуха, но зимой этого может быть недостаточно, поэтому при морозе температура в комнатах может снижаться.

Бризеры. Это компактные устройства, которые тоже обеспечивают воздухом только одну комнату. Бризеры, как и рекуператоры, можно установить даже после завершения ремонта, так как прокладка воздуховодов не требуется. Однако в отличие от рекуператоров, бризеры не выхолаживают помещения, так как оснащены нагревателями воздуха. Ещё одно преимущество бризеров — это глубокая фильтрация воздуха от пыли, аллергенов, выхлопных газов и запахов.

Хотите избавиться от духоты в комнате?
Получите консультацию прямо сейчас!

Подробнее обо всех перечисленных вариантах устройств можно прочитать в статье «Приточные системы вентиляции для квартиры: виды, принцип работы, преимущества и недостатки».

По нашему мнению, оптимальный вариант для решения проблемы духоты в комнате — это установка бризера. Этот компактный прибор забирает свежий уличный воздух, очищает его с помощью фильтров, подогревает до комфортной температуры и подаёт в помещение.

Бризер — что это?

Что такое бризер, принцип работы, функции и характеристики

Бризеры подают от 75 до 300 м³/час на максимальной скорости вентилятора, этого достаточно для 2–10 человек, находящихся в одной комнате. Бризеры помогают снизить уровень CO₂ до оптимальных значений и не допустить духоты.

Среди бризеров есть модели с датчиками углекислого газа, по показаниям которых приборы могут регулировать интенсивность проветривания. Так, встроенными датчиками оснащены отдельные комплектации бризеров AIRNANNY А7 и Ballu ONEAIR ASP-200, а выносным датчиком — отдельные модели TION 4S.

Например, в авторежиме AIRNANNY А7 постоянно регулирует скорость подачи свежего и очищенного воздуха, чтобы в комнате всегда поддерживался уровень CO₂ не выше 600 ppm. Так, если в комнате соберётся компания гостей, устройство заметит повышение уровня CO₂ и включит более высокую скорость вентилятора, чтобы воздух оставался свежим.

Фильтры бризеров глубоко очищают воздух от пыли, частиц PM2.5 и PM10, аллергенов, автомобильных и промышленных выбросов. Есть модели, которые также нейтрализуют вирусы, бактерии и неприятные запахи в воздухе.

Благодаря подогреву приточного воздуха бризеры позволяют проветривать вне зависимости от времени года и погоды на улице. Пользователь может выставить комфортную температуру, до которой воздух будет прогреваться, и работа устройства не вызовет ощущения сквозняка. Даже если не использовать подогрев, бризер не продует человека: большинство моделей подают воздух вверх, поэтому воздушный поток не попадает напрямую на человека и не приводит к продуванию отдельных частей тела.

Бризеры имеют надёжную шумоизоляцию и герметичный корпус, поэтому тихо работают и не пропускают шум с улицы. Уровень шума самих устройств невысокий: от 17,6 дБ на минимальной скорости — это почти неразличимый звук.

Бризер — это оптимальное решение проблемы духоты в комнате. Он подаёт достаточное количество свежего воздуха и нормализует уровень углекислого газа в помещении. Благодаря бризеру проветривание проходит комфортно, без снижения температуры в комнате, сквозняков, попадания загрязнений и шума с улицы.

Ответьте на 5 вопросов и подберите бризер под свои задачи
Какие проблемы нужно решить? *
Какие у вас есть дополнительные требования? *
В какое помещение планируете установку бризера? *
Какое количество человек чаще всего одновременно находятся в помещении? *
150
Куда выходят окна и насколько тихо за окном? *

Укажите номер телефона, получите подборку бризеров под ваши задачи и скидку 3% на первую покупку

* Скидка суммируется с другими акциями, если общая скидка не превышает 15%

Ваш номер телефона *

Понравилась статья? Напишите комментарий
или поделитесь в социальных сетях:

Ознакомьтесь с характеристиками популярных моделей и подберите бризер под свои задачи!

Читайте также

Комментарии

Хотите избавиться от духоты в комнате?
Получите консультацию прямо сейчас!

Мы перезвоним и расскажем, как нормализовать уровень углекислого газа в воздухе с помощью бризера, подберём модель под ваши задачи, сориентируем по цене и организуем бесплатный выезд нашего инженера.

Ваш номер телефона *

Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности