Зимняя аллергия: на что может быть аллергия зимой

Главная страница

›

Блог

›

Зимняя аллергия: на что может быть аллергия зимой

Зимой возрастает риск развития или усиления симптомов некоторых аллергических реакций. Несмотря на то что один из главных аллергенов — пыльца растений — практически отсутствует, сохраняются другие триггеры аллергических заболеваний.

В статье рассмотрим основные виды зимней аллергии, их причины, симптомы. Расскажем об особенностях диагностики зимней аллергии, а также о методах профилактики и облегчения состояния аллергиков зимой.

Аллергия — это заболевание, связанное с нарушениями в работе иммунной системы. Здоровый иммунитет защищает организм от чужеродных веществ. При аллергии иммунный ответ на раздражители слишком активный, при этом вместе с чужеродными веществами организм разрушает собственные клетки.

Наиболее распространённые виды аллергии: на домашних животных, пыльцу растений, домашнюю пыль. Некоторые виды аллергических реакций имеют ярко выраженный сезонный характер. Например, аллергия на пыльцу берёзы, сорных трав и других растений проявляется с весны до осени. Зимой из пыльцевых триггеров активны только комнатные растения, одновременно с этим возрастает значимость других аллергенов.

Учёные отмечают, что зимой значительно увеличивается роль бытовых, в том числе эпидермальных триггеров в развитии аллергических реакций. Это связано с тем, что в холодное время года люди проводят гораздо больше времени в закрытых помещениях, при этом реже проветривают их.

Зимой уличный воздух становится более сухим, в помещении относительная влажность снижается из-за работы отопительных приборов, кроме того, воздух не обновляется, поскольку окна закрыты. В таких условиях аллергены накапливаются, долго находятся во взвешенном состоянии, что облегчает их проникновение в дыхательные пути человека. Иссушённая слизистая слабо противостоит чужеродным частицам, местный иммунитет снижается, и аллергены проникают в организм.

Кроме того, зимой многие люди могут отмечать у себя симптомы, похожие на симптомы аллергии: насморк, заложенность носа, чихание, покраснение, шелушение кожи и другие. Важно различать истинные аллергии, связанные с иммунным ответом организма, и псевдоаллергические реакции, которые не сопровождаются выработкой антител и гистамина. Например, к последним относятся острые респираторные инфекции, которые не следует путать с аллергией.

Если наличие аллергии подтвердится, то лечащий врач порекомендует провести также исследование желудочно-кишечного тракта: печени, желчного пузыря, микрофлоры кишечника, а также сдать анализы на хронические вирусные инфекции, наличие гельминтов. Это необходимо для того, чтобы устранить сопутствующие аллергии заболевания.

Сторонники аллергической теории полагают, что у части людей есть генетическая предрасположенность к образованию редкого вида белка — криоглобулина. У таких людей под воздействием холода развивается аллергическая реакция, поскольку образующийся криоглобулин воспринимается иммунной системой как чужеродное вещество. Таким образом, при холодовой аллергии аллерген не проникает в организм человека, как при других видах аллергии, а образуется под воздействием физического фактора — низкой температуры.

Псевдоаллергическая теория основана на том, что при диагностике заболевания у некоторых пациентов в организме не обнаруживаются криоглобулины. Иными словами, отсутствует иммунологическая стадия развития реакции. Тем не менее симптомы и течение заболевания могут быть идентичны истинной аллергии на холод. Учёные полагают, что в таких случаях физические факторы влияют на клетки организма напрямую, вызывая нарушение мембран и, как следствие, воспаление.

Для диагностики холодовой аллергии врачи проводят провокационный тест: прикладывают к запястью пациента кусочек льда и наблюдают кожную реакцию. Если через некоторое время кожа краснеет, появляются высыпания, зуд или один из этих симптомов, то с большой долей вероятности можно утверждать, что аллергическая реакция присутствует. Для более точной диагностики необходимо провести лабораторные исследования.

Причины: зимой повышается заболеваемость респираторными инфекциями, которые усугубляют аллергические реакции. В закрытых помещениях с высокой влажностью, например в санузлах, развиваются грибки, плесень. Кроме того, эти патогены образуются в почве комнатных цветов, а также активно распространяются в сезон таяния снега.

В период таяния снега химические соединения смешиваются, протекают различные реакции и образуются новые вещества, которые воздействуют на дыхательные органы и увеличивают риск развития аллергических реакций. Однако аллергологи подчёркивают, что «тающий снег» не относится к аллергенам и не может вызывать аллергию зимой:

Метеодерматит — это реакция кожи на неблагоприятные погодные условия: пониженные температуры, сухость воздуха, ветер. Проявляется покраснением, сухостью кожи, зудом, покалыванием, шелушением в местах контакта кожи с воздухом. Образование цыпок — мелких болезненных трещинок на руках — это также симптом метеодерматита, но не аллергическая реакция.

Зимняя аллергия — это не только аллергия на холод, но и другие реакции, которые не носят ярко выраженный сезонный характер, например аллергия на пыль, домашних животных, медикаменты, грибки. Для выбора правильной тактики лечения важно дифференцировать истинные аллергические реакции и псевдоаллергические, а также определить основной аллерген.

Контакт с воздухом пониженной температуры вызывает истинную аллергию на холод. Кроме того, переохлаждение снижает иммунитет и приводит с сезонным заболеваниям простудами, ОРВИ, гриппом, обострению аллергических заболеваний. Вдыхание холодного воздуха вызывает спазм бронхов у людей с аллергической астмой, что приводит к одышке, приступам кашля.

Специалисты отмечают, что колебания температуры больше 10 °С оказывают сильное воздействие на организм аллергиков, в частности, людей, больных бронхиальной астмой. Особенно опасны переходы от отрицательных температур к положительным. Кроме того, резкие перепады между температурой вдыхаемого воздуха на улице и в помещении стимулируют выработку гистамина и других биологически активных веществ, провоцирующих развитие аллергии.

Зимой воздух более сухой, чем летом, кроме того, из-за работы отопительных систем относительная влажность воздуха в помещениях дополнительно снижается. Слизистые оболочки дыхательных путей пересыхают и теряют защитные функции. Это способствует проникновению пыли и других аллергенов в организм. Кроме того, в сухом воздухе пыль, содержащая аллергены, поднимается и долго находится во взвешенном состоянии. Так аллергены быстрее проникают в дыхательные пути, а сама пыль вызывает приступы чихания, кашля.

Зимой из-за сквозняков и риска выхолаживания помещения проветривают реже, что приводит к застою воздуха и накоплению аллергенов в квартирах. Кроме того, в закрытых пространствах накапливается углекислый газ, который люди производят при дыхании. Недостаток свежего воздуха ухудшает общее самочувствие и снижает иммунитет. Подробнее об этом рассказываем в статье «Углекислый газ и его воздействие на организм человека».

Зимой иммунная система человека ослабляется из-за сезонных простуд, недостатка солнечного света и витамина D, а также стресса, связанного с коротким световым днём. Ослабленный иммунитет хуже справляется с аллергенами. Кроме того, частые вирусные инфекции провоцируют воспалительные процессы в дыхательных путях, что усугубляет симптомы аллергии.

Зимой люди часто меняют свой рацион, употребляя больше тяжёлой, жирной и сладкой пищи. Это негативно сказывается на состоянии кишечника: нарушает микрофлору, вызывая дисбактериоз. Дисбактериоз ослабляет иммунитет и повышает восприимчивость к аллергенам. Кроме того, зимой увеличивается потребление аллергенных продуктов: цитрусовых, орехов, шоколада.

Для эффективной профилактики зимней аллергии и облегчения состояния аллергикам важно придерживаться комплексного подхода: минимизировать контакт с аллергенами, обеспечить защиту от холода, поддерживать здоровый микроклимат, а также использовать лекарственные средства по назначению врача.

Зимой, особенно при низких температурах или резких перепадах температур, органы дыхания особо уязвимы для проникновения аллергенов и инфекций в организм. Важно наладить микроклимат, чтобы снизить нагрузку на слизистые оболочки и иммунитет в целом. Для этого используйте следующие рекомендации.

Поддерживайте свежесть воздуха — проветривайте помещение. Уличный воздух поступает в помещение и выталкивает отработанный, загрязнённый пылью и аллергенами воздух в вытяжки на кухне и в санузлах. Так воздух обновляется и насыщается кислородом: содержание углекислого газа в нём снижается.

На рынке есть классические и приточные очистители воздуха. Классические выполняют одну функцию: обрабатывают внутренний воздух помещения и возвращают его в комнату. Приточные очистители, или бризеры решают две задачи: не только фильтруют воздух, но и обновляют его. Приборы забирают воздух с улицы, пропускают его через каскад фильтров, подогревают и подают в квартиру. Отдельные модели имеют режим рециркуляции: работают в качестве классического очистителя, без притока воздуха с улицы.

Чтобы обновлять воздух, в помещение необходимо подавать не менее 30 м³/час свежего воздуха на каждого человека — это нормативный показатель. Бризеры подают от 75 до 300 м³/час: объёма хватит для дыхания от 2 до 10 человек, которые одновременно находятся в помещении. При этом пыль и аллергены также будут эффективно удаляться под давлением приточного воздуха.

В период обострения зимней аллергии необходимо также повышать относительную влажность воздуха. Для этого подойдут отдельные комплектации бризера AIRNANNY A7 со встроенным увлажнителем воздуха: Start, BabyCare и Forever. Если выбрать одну из этих моделей, то не придётся дополнительно приобретать увлажнитель воздуха.

Зимняя аллергия — это не отдельный вид заболевания: зимой могут обостряться любые виды аллергии, возрастает риск развития аллергической реакции на холод. Для профилактики и облегчения симптомов важно придерживаться рекомендаций врача, соблюдать гипоаллергенный быт, минимизировать контакт с холодом, а также поддерживать здоровый микроклимат в квартире. Необходимо регулярно проветривать помещение, чтобы обновлять воздух, очищать его от аллергенов и других загрязнений, поддерживать оптимальную влажность. Комплексно поддерживать все параметры микроклимата на должном уровне поможет приточный воздухоочиститель со встроенным увлажнителем — AIRNANNY A7. Кроме того, проветривание с помощью бризера поможет избежать сквозняков и выхолаживания квартиры при проветривании зимой.